“Quan escoltes realment el cos, ell sap què fer.” — John Upledger
La teràpia sacrocranial és un treball corporal profund i subtil, basat en un contacte molt suau que respecta els ritmes naturals del cos.
A través d’un contacte subtil i una escolta respectuosa, es crea un espai on el sistema nerviós pot relaxar-se i el cos afavorir els seus propis processos d’equilibri i descans.
Aquest treball facilita un estat profund de calma, descans i reconnexió amb el propi ritme, respectant sempre la intel·ligència natural del cos.
El terapeuta acompanya des de la presència i l’escolta, sense forçar ni dirigir cap procés.
Sessions individuals de teràpia sacrocranial a L’Escala, orientades a afavorir l’equilibri corporal i un estat de més calma i regulació.
Pot ajudar especialment en casos de:
- migranyes i mals de cap recurrents
- tensió cervical i mandibular
- estrès crònic i fatiga mental
- dificultat per desconnectar o baixar el ritme
- alteracions del son
- processos de recuperació física o emocional
- entre altres situacions relacionades amb tensió, estrès o sobrecàrrega del sistema nerviós
La sessió es realitza majoritàriament estirat, amb roba còmoda, dins d’un espai tranquil i respectuós, sense manipulacions forçades.